სასმელი / უალკოჰოლო სასმელები
აღმოსავლურად მოდუღებულ ყავაში იშვიათად უმატებენ ალკოჰოლს: სავარაუდოდ, მუსულმანური, რელიგიური აკრძალვების გამო. მაგრამ მაინც ზოგიერთ რეცეპტში მაინც დომინირებს ალკოჰოლი ყავისთვის მეტი სიმძაფრის მისაცემად.

ეს უგემრიელესი ჩაი ძალიან სასარგებლოა, ამ სასმელს ჩვენი ბებიები ხველების უებარ წამლად მიიჩნევდნენ.
მკაცრი დიეტება დეპრესიაში გაგდებს? საბედნიეროდ, არსებობს ისეი პროდუქტი, როგორიც ბანანია! გავრცელებული მოსაზრების მიუხედავად, თითქოს ბანანა ყველაზე კალორიული ხილის, მისგან ყველაზე მძლავრი პროტეინული კოქტეილი მზადდება.

ამ სასმლით 1 ან 2 კვების ჩანაცვლებით, თქვენ მოიკლავთ შიმშილს რამდენიმე საათით და შეამცირებთ დღიური კალორიერების ნორმას.

მართალია, ზაფხული დიდი ხანია დამთავრდა, მაგრამ ვინ იტყვის თუნდაც ახლა უარს შოკოლადიან კოქტეილზე?
სწორედ ის დროა, მოვამზადოთ ცხელი შოკოლადი, გავეხვიოთ პლედში და საყვარელ ადამიანთან ერთად საყვარელ ფილმს ვუყუროთ.

ზამთარში ყველას სითბო და რაიმე ტკბილი და გემრიელი გვინდება. კაკაო – ეს იდეალური ვარიანტია. მით უმეტეს, რომ მისი მომზადება ძალიან მარტივია და რაც მთავარია, ის ძალიან სასარგებლოა.

ყავა – მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული სასმელია. ბევრისთვის დღე არ არსებობს მის გარეშე. წარმოიდგინეთ, როგორი იქნება ის დღე, თუკი ამ სასმელს ჩვეული კი არა, სრულიად უჩვეულო, განსხვავებული გემოთი დალევთ. ეს გოგრის ლატე აუცილებლად უნდა გასინჯო თავადაც და მეგობრებსაც გაუზიაროთ.

მოამზადეთ  ნატურალური  და  არომატული  ლიმონათი  სახლში  მარტივად.
დაიცავით  ოჯახის  წევრები  ზედმეტი  კონსერვანტების  და  ქიმიური  არომატიზატორების  მიღებისგან  და  მარტივად  მოამზადეთ  იოგურტი  სახლში.
სასმელი, რომელიც  გიხსნით  ზაფხულის  სიცხისგან.
გემრიელი  მოგონება  საბავშვო  ბაღიდან
მარწყვის ლიმონათი - სახლში მომზადებული გამაგრილებელი სასმელი
ასეთი სმუზი თავისუფლად შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმის ან ვახშმის ნაცვლად. ნაკლები კალორიები, მეტი ვიტამინები!
ეს ჯადოსნური ჯანჯაფილის ჩაი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აქვს მატონიზირებელი და გაციების საწინააღმდეგო თვისებები, ათბობს შეციებულ ორგანიზმს, აუმჯობესებს საკვების მონელებას. 
რაც მთავარია, იგი საუკეთესოა მათთვის, ვინც დღისით ძილიანობას უჩივის და გამოფხიზლება უჭირს.
სმუზი (smoothie)  ბლენდერში მომზადებული ხილისა და ბოსტნეულის ნარევია, რომელიც ძალიან პოპულარულია თანამედროვე კულინარიაში. ის დილიდან აგავსებთ ენერგიით, საკმაოდ ნოყიერია და ვიტამინებით სავსე.
ჩემი რეცეპტები
ხელმოწერა
ყოველკვირიანი სიახლეების ელ.ფოსტაზე გამოწერისათვის, გთხოვთ სიახლეებზე ხელმოწერის ფორმა შეავსოთ.